2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1913 kcal
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지방: 90.59g | 단백질: 68.53g | 탄수화물: 207.95g.
점심 식사: Mott's Original Applesauce, Chunky Style Vegetable Beef Soup, Kinder's Mild BBQ Sauce, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cheddar Cheese , Pork Shoulder (Whole) , Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Outshine Grape Fruit Bar, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Jimmy Dean Premium Pork Sausage. 간식/기타: Kroger Sugar Cookie, Ritz Reduced Fat Crackers, Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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