2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1198 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 57.26g | 탄수화물: 144.90g.
점심 식사: Strawberries , Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Jell-O Sugar Free Cherry, Daisy Sour Cream, DiGiorno 200 Calorie Portions Supreme Pizza, Roasted Brussel Sprouts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Farmland Foods Thick Sliced Bacon. 저녁 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot, Daisy Sour Cream, Macaroni. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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