2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1327 kcal
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지방: 37.86g | 단백질: 60.29g | 탄수화물: 185.36g.
아침 식사: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Doria Biscotti Atene. 점심 식사: Penny Market Carne in Gelatina, Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Riscossa Pasta Integrale. 저녁 식사: Gilli Pane di Segale, Delizie del Sole Crocchette di Patate, Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Athena Merluzzo. 간식/기타: Coop Cracker Salati in Superficie, Terre di Puglia Mr Tarallino, Gelato alla Frutta. 더보기
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안정된 체중
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