2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1166 kcal
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지방: 37.78g | 단백질: 96.69g | 탄수화물: 117.78g.
아침 식사: Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). 점심 식사: Pepino (Pelado), Zanahorias Pequeñas, Knorr Arroz con Tomate, Agua de Limón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla. 저녁 식사: Brócoli, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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