2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1912 kcal
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지방: 65.59g | 단백질: 232.65g | 탄수화물: 112.76g.
점심 식사: Sadia Filé Mignon Suíno, Salad Creations Tomate, Pronto Light Abobrinha Italiana. 저녁 식사: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ragazzo Alface Americana, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Carrefour Leite Semi Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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