2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
2202 kcal
|
지방: 77.25g | 단백질: 95.24g | 탄수화물: 271.89g.
아침 식사: Sprite Sprite Zero (Bottle), Tap Water, Nairn's Gluten Free Biscuit Breaks . 점심 식사: Tesco Sausage Rolls, Kit Kat Kit Kat, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Free Range Woodland Eggs, Warburtons Bread. 저녁 식사: Co Op Pineapple, Coconut Coolers, Salt , Warburtons Bread, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Onions , Green String Beans, Napolina Chopped Tomatoes, Mushrooms , Golden Sun Egg Fried Rice, Chicken Breast Meat . 간식/기타: Bellarom Instant Hot Chocolate, Tea (Brewed) , Grapes, Bananas , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gullon Sugar Free Digestive Biscuits, Animal Cracker, Cadbury Mini Animals. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|