2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 41.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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2090 kcal
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지방: 52.19g | 단백질: 108.94g | 탄수화물: 354.90g.
아침 식사: Яичница, Мёд, BioniQ Сушеная Дыня, Арбуз, Дыня, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 점심 식사: Арбуз, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Борщ. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Нектарины, BioniQ Сушеная Дыня, Гармония Сметана 20%, Сырники. 더보기
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안정된 체중
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