2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1449 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 84.13g | 탄수화물: 141.98g.
아침 식사: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk, Bananas . 점심 식사: Rosella Tomato Sauce, Vegetable Oil, Mission Original Wraps, Fried Egg , Hans Spanish Chorizo. 저녁 식사: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broccolini, Woolworths Australian Pork Scotch Fillet. 간식/기타: Tea with Milk and Sugar. 더보기
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주 18.6 kg 증가하기
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