2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1324 kcal
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지방: 42.27g | 단백질: 111.28g | 탄수화물: 117.80g.
아침 식사: Frango Caipira (sem Pele), Café com Leite Integral, Kiwi, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Alface, Tomates. 간식/기타: Granola, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café Brasileiro Café com Açúcar, Danone Grego Frutas Vermelhas . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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