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Einen schönen Wochenstart wünsche ich. Wieder 200 Gramm.
Geht doch. 😊🍀
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128.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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601 kcal
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지방: 19.40g | 단백질: 82.65g | 탄수화물: 23.67g.
아침 식사: Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett. 저녁 식사: Butter, Roggenbrötchen, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Aldi Schweinebraten Traditionell. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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