2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
1676 kcal
|
지방: 139.85g | 단백질: 81.24g | 탄수화물: 29.96g.
아침 식사: Село Зеленое Сливки для Взбивания 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil. 점심 식사: Окей Огурцы, Global Village Лук Зелёный , Окское Яйцо Отборное, Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины, Ростагроэкспорт Масло Сливочное , Окей Масло Оливковое Рафинированное, Now Foods Flax Seed Oil, California Avocados , ВкусВилл Микс Салатный Грасс. 저녁 식사: Global Village Лук Зелёный , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Мясновъ Масло Сливочное С Зеленью, Золото Европы Сыр Гауда, Вкусвилл Бедро С Кожей, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Kale, Ашан Пекинская Капуста, Frontier Nutritional Yeast, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. 간식/기타: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|