2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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2233 kcal
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지방: 96.48g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 262.26g.
아침 식사: Gocciole Biscotti, Smart Bevanda Vegetale Soia, Caffè Espresso. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Margherite Ripieno ai Carciofi. 저녁 식사: Morato Pane Bianco a Fette, De Cecco Passata di Pomodoro, Mare Fresco Filettino di Nasello. 간식/기타: Nutella Nutella, Fragole Zuccherate. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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