2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1595 kcal
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지방: 75.46g | 단백질: 113.09g | 탄수화물: 110.43g.
아침 식사: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Ашан Персик Свежий, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Santebleu Сыр, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Голубика, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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