2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1653 kcal
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지방: 34.21g | 단백질: 77.53g | 탄수화물: 263.05g.
아침 식사: Yogurt al Naturale, Pesca, Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola), Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Ciliegie, Mandorle, Barilla Pasta, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: Frittata di Uova, Meloni Gialli, Pane Bianco, Aia Spinacine. 간식/기타: Mandorle, Skipper Succo Ananas senza Zuccheri , Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Pane Bianco. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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