Loman jälkeinen paino. Ikinä ollut näin alhainen. Nyt otan 10 päivän kuurin ja katon josko tippuisi 82kg. Verikokeet vasta kun 81,5kg. Silloin lopullinen päätös lähdenkö 8-12/2020 tiputukseen tosissaan kohti 77kg
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.2 kg 증가하기
|