2013년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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195.0 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 59.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 4일:
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2764 kcal
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지방: 117.60g | 단백질: 97.05g | 탄수화물: 308.48g.
아침 식사: Diet Frosted Sweet Fruit Roll, Sausage Patty, Poached Eggs, Maple Syrup, Butter, Buttermilk Pancakes. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Coleslaw (Side), Onion Rings, Diet Coke (20 oz Bottle), Clubhouse Sandwich (Regular). 간식/기타: Ice Cream Sandwich, Ice Original. 더보기
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안정된 체중
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