2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
1229 kcal
|
지방: 47.14g | 단백질: 82.44g | 탄수화물: 120.43g.
아침 식사: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Жареное Яйцо без Жира, Cybermass Multi Complex, Помидоры. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Олимп Пельмени "Мясной Кураж", Банан. 저녁 식사: Cybermass Multi Complex. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Всем привет! Хочу рассказать про чат в вайбере:
1) он абсолютно бесплатный
2) куча рецептов для правильного питания
3) тренировки оффлайн и онлайн
4) марафоны и челленджи
И много другой полезной и действенной информации для того, чтобы стать стройной без голодовок!
Хочешь стать стройной? Пиши в вайбер 89171083104 "в чат"
2020년 07월 20일 작성이: taisiya245
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|