2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.7 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1140 kcal
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지방: 38.72g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 108.20g.
아침 식사: Gut & Günstig Orangensaft, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Filinchen Vollkorn, Kaufland Jagdwurst, Aldi Nord Le Coq De France, Gut & Günstig Harzer Roller. 점심 식사: Noliko Feine Junge Brechbohnen, TiP Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing. 저녁 식사: Filinchen Vollkorn, Aldi Käseaufschnitt, Viva Vital Geflügelsalami, Bohnensalat. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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