2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
1728 kcal
|
지방: 89.45g | 단백질: 162.92g | 탄수화물: 62.74g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Pomodori, Caffè Espresso, WHY Grissini Proteici, Insalata Mista, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Fagiolini Verdi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Peanut Butter. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|