2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 42.8 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1629 kcal
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지방: 70.84g | 단백질: 81.70g | 탄수화물: 163.40g.
아침 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Caramel. 점심 식사: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Pringles Paprika, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . 간식/기타: Kinder Bueno, Pizza. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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