2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
1308 kcal
|
지방: 29.43g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 216.03g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Melone Bianco, Olive Verdi, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 저녁 식사: Noci, Esselunga Yogurt Magro alla Pesca, Mandorle Sgusciate, Melone Bianco, Susine, Banana, Pesca. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|