2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
1600 kcal
|
지방: 52.47g | 단백질: 45.98g | 탄수화물: 184.71g.
아침 식사: プルーン. 점심 식사: サニーレタス, 温泉卵, ご飯, 伊藤ハム 牛すじ黒カレー. 저녁 식사: コーヒー, ご飯, ビール, Nestle Kitkat, SF Bun, 伊藤ハム 牛すじ黒カレー. 더보기
|
안정된 체중
|