2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1891 kcal
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지방: 71.26g | 단백질: 55.70g | 탄수화물: 216.59g.
아침 식사: Monster Ultra Sunrise. 점심 식사: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake . 저녁 식사: Flora Regular Margarine, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Bananas, Beer, Cauliflower Cheese, Woolworths Hummus, Beer. 간식/기타: Woolworths Chocolate Mousse Caramel Hidden Centre Cupcakes, Coffee, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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