2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
2314 kcal
|
지방: 69.91g | 단백질: 149.89g | 탄수화물: 260.41g.
아침 식사: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Pesca Noce, Prozis Burro di Arachidi Classic, Burro di anacardi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Fior di Natura Mix al Vapore (Bulgur e Quinoa), Delizie del Sole Riso Basmati, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Gran Biraghi Parmigiano. 저녁 식사: Vallericca Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Patate Crude, Fesa di Vitello. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pasta di pistacchi, Pesca Noce, Milbona Yogurt Greco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Fiocchi d'avena, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Prozis Burro di Arachidi Classic, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Yogurt Greco. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|