2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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2831 kcal
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지방: 211.78g | 단백질: 198.38g | 탄수화물: 28.43g.
아침 식사: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Milbona Emmental, Foodin Chia-Siemen, Kartanon Korppukinkku, Kahvi, Valio Luomuvoi, Foodin MCT-Öljy. 점심 식사: Kivikylän Kotipalvaamo Tuhti Juusto-Jalapeno, X-Tra Raejuusto. 저녁 식사: Herkkutilan Parhaat Sinihomejuusto, Lihakastike. 간식/기타: Knorr Fond Du Chef Rich Beef, Kuohukerma, Kariniemen Kananpojan Paistileike. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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