2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1353 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 154.14g.
아침 식사: Nescafe Espresso Macchiato, Carrefour Fibra Flakes, Latte Mandorla, Mercanti Cruschini. 점심 식사: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta, FiberPasta Penne, Carrefour Zucchine Surgelate, Misto Benessere Contorno Più. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). 간식/기타: Pere Abate, Kiwi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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