2013년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 4일:
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1703 kcal
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지방: 83.82g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 171.18g.
아침 식사: Cadbury Twirl (Pack), Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Jacob's Cream Crackers, Butter (Salted) , Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cadbury Twirl, Tesco Mediterranean Roasting Vegetables. 저녁 식사: Chicken Breast, Cadbury Twirl, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Waitrose Wholemeal Bread, Sainsbury's Garlic Bread Slice . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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