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Media 1950kcal - ciclo
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59.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1754 kcal
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지방: 32.35g | 단백질: 105.24g | 탄수화물: 243.81g.
아침 식사: MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle , Conad Noci Sgusciate, Ehrmann Protein Pudding, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Biscotti Petit, Desira Yogurt Skyr 0%, Zespri Kiwi Green, Desira Latte Scremato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia. 점심 식사: Tre Mulini Tortiglioni, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi. 저녁 식사: Venosta Croccantini di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Orogel Contorno Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Desira Latte Scremato, Moser Roth Cioccolato Extra Fondente 85%, Diet Food Crispy Muesli, Mele Golden Delicious. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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