2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1377 kcal
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지방: 20.15g | 단백질: 38.21g | 탄수화물: 287.99g.
아침 식사: Персики, Сливы. 점심 식사: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Арбуз. 저녁 식사: Помидоры, Хлеб Бородинский, Яичный Желток. 간식/기타: Томатный Сок, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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