2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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864 kcal
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지방: 30.94g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 75.28g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Kellys chilli. 저녁 식사: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Zucchini, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). 간식/기타: Biltong, House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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