2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
1496 kcal
|
지방: 45.63g | 단백질: 46.46g | 탄수화물: 238.30g.
아침 식사: Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Николаевские Сыроварни Чечил, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Минтай Жареный, Картофель Отварной. 저녁 식사: Магнит Банан, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Лента Банан. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|