2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1378 kcal
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지방: 120.39g | 단백질: 66.15g | 탄수화물: 11.45g.
점심 식사: Egg (Whole) , Cheddar Cheese , Butter , Woolworths Cheese Griller. 저녁 식사: Mushrooms , Woolworths Sirloin Steak, Extra Virgin Olive Oil, PnP Fresh Cream. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Almond Milk. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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