2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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2041 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 225.41g.
아침 식사: Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko, Green Grocer's Zwetschgen . 점심 식사: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, K-Classic Limburger, Edeka Dinkel Brötchen. 저녁 식사: Milch 1,5%, Gemüsebrühe, Gurke (mit Schale), Schlagsahne, Pflanzenöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Ei. 간식/기타: Eisbecher, Dornfelder, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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