2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1645 kcal
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지방: 65.89g | 단백질: 67.96g | 탄수화물: 194.67g.
아침 식사: Вкусвилл Молоко 3,8%, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. 점심 식사: Избенка Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Вкусвилл Творог Мягкий «Манго и Малина» 6%, Окей Банан, Магнит Яблоко, Нектарин, Вкусвилл Молоко 3,8%. 저녁 식사: Вкусвилл Хлебцы с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Молочный Шоколад. 간식/기타: Bite Bitey Яблоко-Вишня, Магнит Яблоко, Окей Банан. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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