2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1517 kcal
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지방: 75.01g | 단백질: 70.29g | 탄수화물: 139.01g.
아침 식사: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Пряники, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Дружба Плавленный Сырок, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Обычные Блины, 4 Сезона Вишня без Косточки. 저녁 식사: Реми Помидоры Красные, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Котлеты из Индейки с Кабачком, Alpro Ванильный Пудинг. 간식/기타: Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 더보기
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안정된 체중
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