2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1710 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 150.70g | 탄수화물: 148.01g.
아침 식사: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Гарнец Мука Овсяная, Гарнец Гречневая Мука, President Камамбер, Капучино, Хамон. 점심 식사: Оливковое Масло, Виталюр Морепродукты, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Помидоры Черри, Тартар из Говядины. 간식/기타: Евроопт Яблоко , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Цукини, Приготовленная Брокколи (без Жира), Крыжовник, Коммунарка Какао-Порошок, Творог 5%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Капучино, Черная Смородина, Яичный Белок. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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