2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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863 kcal
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지방: 37.71g | 단백질: 30.79g | 탄수화물: 105.01g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Pecel Lele, Udang Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Telur Rebus. 간식/기타: Vita Pudding, Pepaya. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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