2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
1218 kcal
|
지방: 39.24g | 단백질: 81.06g | 탄수화물: 150.44g.
아침 식사: Telur Rebus, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Kraft Singles , Jagung Manis Kuning. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mayones, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Nasi Merah, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Tempe. 간식/기타: Jeruk, Pepaya. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|