2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
|
1603 kcal
|
지방: 45.63g | 단백질: 113.85g | 탄수화물: 192.05g.
아침 식사: Сельдерей, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молокозавод Петропавловский Сырники. 점심 식사: Rifero Конфеты , Эстье Зефир, Помидоры, Окей Салат Чука, Ашан Тазобедренная Часть Говяжья. 저녁 식사: Виноград Европейских Сортов, Путина Краб Камчатский, Помидоры, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Магнит Лаваш Армянский, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арла Сыр Арла Натура Light, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 0,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|