2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1013 kcal
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지방: 15.19g | 단백질: 31.25g | 탄수화물: 190.23g.
아침 식사: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Sementes de Linhaça, Aldi Flocos de Aveia, Intermarché Iogurte Natural , Maçã. 점심 식사: Pêssegos, Ovo Cozido, Casa Morando Risoto de Cogumelos . 저녁 식사: Pêssegos, Tomates, Casa Morando Risoto de Cogumelos . 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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