2013년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 3일:
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1520 kcal
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지방: 73.26g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 149.25g.
아침 식사: 0 Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Chicken Tenders, Rye Bread, Cherry Tomatoes, Spinach, Chicken Tenders. 저녁 식사: Turkey Meatballs. 간식/기타: Dark Ice Cream Bar, Ronzoni Spaghetti Enriched, Cream (Half & Half), Coffee, Granulated Sugar. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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