U106 Ac 103 Ab106 reduzi pouco peso mas perdi medidas. U106 Ac 104 AB 105. Aumentei os Carbos e senti muito mais energia para os treinos, realmente não funciono com baixo carbo
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98.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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924 kcal
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지방: 43.81g | 단백질: 83.57g | 탄수화물: 49.55g.
아침 식사: Abacate, Plus Vita Pão Integral , Ovo. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Desnatado, Prozis 100% Whey Prozis Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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