Is that a Carb.님의 저널, 2020년 07월 19일

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I’m so pleased I’ve lost 3kg. 👏

106 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 16 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:

1707 kcal

지방: 73.30g | 단백질: 53.90g | 탄수화물: 208.52g. 아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 점심 식사: Cadbury Mini Animals, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Walkers Quavers (16g), Tesco Sausage Rolls. 저녁 식사: Mushrooms , Muller Light Chocolate Fix, Sainsbury's Gravy Granules For Meat, Sainsbury's Carrots, Sainsbury's Baking Potatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 간식/기타: Walkers Quavers (16g), Jakemans Throat and Chest, Cadbury Mini Animals, Grapes, Coffee with Semi-Skimmed Milk, White Grapes, Maryland Mini Cookies , Grapes, Bananas , Sprite Sprite Zero (Bottle). 더보기

주 28 kg 감소하기

17명이 응원합니다 응원하기

Well done 👍

2020년 07월 19일 작성이: peat_68

Thanks.

2020년 07월 19일 작성이: Is that a Carb.

Nice going! Well done 🤗🤗

2020년 07월 19일 작성이: bubblegum14

Thanks. X

2020년 07월 19일 작성이: Is that a Carb.

Well done! 🎉👏🏻👍🏻

2020년 07월 20일 작성이: flowerbunny2

Well done!👏

2020년 07월 20일 작성이: Iamnicolacooper

Brilliant drop 👏👏👏

2020년 07월 20일 작성이: theonlykathyg61

Thanks x

2020년 07월 20일 작성이: Is that a Carb.

Thanks

2020년 07월 20일 작성이: Is that a Carb.

Well done 👏👏👏

2020년 07월 20일 작성이: fitnessbiz

Thanks x

2020년 07월 20일 작성이: Is that a Carb.


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