2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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753 kcal
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지방: 34.38g | 단백질: 59.65g | 탄수화물: 54.41g.
아침 식사: Triunfo Digestive Go Chocolate. 점심 식사: Rúcula, Campofrío Fiambre de Frango, A Vaca que ri Fatias Light, Omelete ou Ovos Mexidos. 저녁 식사: Breyers Cookies & Cream, Nectarinas, Danone Cottage Cheese Light, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. 간식/기타: Olá Super Maxi. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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