devonlape님의 저널, 2010년 11월 11일

2010년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.3 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 11일:

925 kcal

지방: 30.64g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 119.45g. 아침 식사: Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Pink Lemonade Zipfizz, Light Oatmeal Bread, The Bee's Knees Peanut Butter. 점심 식사: Cheese Pizza Slice. 간식/기타: Bananas, Chocolate Deluxe High Protein Bar. 더보기

1769 kcal

운동: 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.3 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

devonlape님의 체중기록

전체 내역보기

devonlape님의 저널, 2010년 11월 11일

댓글달기

devonlape님의 체중기록