2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 48.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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920 kcal
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지방: 31.71g | 단백질: 58.86g | 탄수화물: 99.33g.
아침 식사: Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic French Vanilla. 점심 식사: Nature's Own Honey Wheat Bread, Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread. 저녁 식사: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Skinless Chicken Breast, Shrimp. 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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