2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
|
911 kcal
|
지방: 80.36g | 단백질: 33.26g | 탄수화물: 17.49g.
아침 식사: Woolworths Full Cream Raspberry Yoghurt. 점심 식사: Clover Feta Plain, Single Cream, Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Pork Loin (Tenderloin) . 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|