2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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745 kcal
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지방: 32.39g | 단백질: 36.45g | 탄수화물: 72.17g.
아침 식사: Kaffee, Gekochtes Ei, Roggenmischbrot, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Olivenöl, Aldi Fleischwurst. 저녁 식사: Ряженка 1,5%, Dressing Cashewnüsse, "Fleischpflanzerl" Kidney Bohnen, Gemischter Salat, Balsamicoessig, Olivenöl. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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