2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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611 kcal
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지방: 20.70g | 단백질: 72.01g | 탄수화물: 31.81g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Prosciutto Crudo. 점심 식사: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). 저녁 식사: Insalata Mista Verde, El Dragon Tonno al Naturale . 간식/기타: Susine, Albicocche. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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