2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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843 kcal
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지방: 32.71g | 단백질: 47.91g | 탄수화물: 88.32g.
아침 식사: Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. 저녁 식사: Какао, Сметана 15%, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, С.Пудовъ Мука Рисовая, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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